1日わずか14円のおすすめサプリメント

今回おすすめするのは、私が毎日飲んでいるサプリメントです。

私は現在、これしかサプリメントを飲んでいません。

そして、私の身体は目(近視と老眼)を除き、どこも悪いところがありません。

精神的なものも関係してはいますが、風邪もほとんどひきません。

また、以前はいつも口内炎が出来ていましたが、今ではほとんどできません。

不思議なことに、このサプリメントを2,3週間飲まないと、
体がだるく感じだし、口内炎が出来てしまいます。

また飲み始めると数日で元の快適な状態に戻ります。

確実に飲んだ効果があると、私は感じています。

私のクライアントの栄養の改善と体力アップのためにも勧めているサプリメントです。

私は健康管理士でもあります。

栄養の基本はバランスです。

必要な栄養素をバランスよく取ることが最も重要です。

足りない栄養素があると、他の栄養素が無駄になってしまいます。

なぜかと言うと、栄養素は体の中で単独で活躍するのではなく、
いろいろな栄養素がその働きを互いに支え合いながら活動しているからです。

たとえるなら、栄養素がチームとなって互いの個性と能力を出し合って仕事をしているということです。

ですから、必要なメンバーが足りなければ全体のパフォーマンスが落ちてしまうということです。

だから、バランスが大事なのです。

マルチビタミン&ミネラルは一日に必要なビタミンとミネラルがバランスよく入っています。

ですから、個別にいろいろなビタミンやミネラルをとるよりも簡単にバランスよく取ることができます。

特に忙しい方にはお勧めです。

では、なぜ、サプリメントとして栄養を取る必要があるのでしょうか?

いろいろな食材から取ればいいじゃないかといわれることがあります。

ひとつは、食材から十分な栄養を取るのはとても難しいということがいえます。

食材に含まれる栄養素は少ないということもあります。

肥料は土、栽培方法の違いにより、昔に比べて食品に含まれる栄養素はとても少なくなっています。

また、栄養素は時間と共に減少してしまう性質を持っています。

新鮮で栄養豊富な食材を手に入れても、何時間かたつと栄養素は半減してしまいます。

産地ならともかく、取れた手のものを食べることはほぼ無理でしょう。

輸送の途中で、栄養素がどんどん失われてしまいます。

よく、本などで食材に含まれる栄養素の量が紹介されています。

でも、その値は、理想的な環境で出来た食材の新鮮(取れたて)での値です。

また、調理方法によっても栄養素が分解され、消えてしまいます。

ビタミンCは熱に弱いので、ほうれん草を炒めて食べるとビタミンCはなくなります。

油に溶けるビタミンでは、炒めたときに油の中に溶け出してしまうことがあります。

ですから、実際に身体に入るときの栄養素はとても少なくなっているということです。

良質な栄養素を含む食品を手に入れるには、費用と努力が必要になります。

また、十分な栄養素と取るには、たくさんの食材を取らなければならないことになります。

しかし、困ったことに、食材には必ずカロリーが一緒についてきます。

栄養素を多くとろうとすると、それと一緒にたくさんのカロリーも一緒にとることになります。

カロリーが多ければ当然、肥満になるということです。

健康のためにたくさん食べると、肥満で健康を悪くする。

そんな、ジレンマに陥ってしまうのです。

ですから、現代人にとっては、サプリメントを有効に利用することは賢い選択だといえるでしょう。

ただし、忘れてはいけないことは、サプリメントは健康補助食品だということです。

あくまでも、補助であることを忘れてはなりません。

体の健康に必要なのは、栄養、運動などいくつかの要素があり、
サプリメントは栄養の部分を補助するためのものなのです。

健康には精神的な面もとても重要であることも忘れないで下さい。

また、栄養にはベースになるものが必要です。

栄養の土台となる基本的な栄養素たちです。

栄養素には
・たんぱく質
・炭水化物
・脂質
・ビタミン
・ミネラル
・食物繊維

があります。

これらの栄養素もバランスよく取る必要があり、これらの栄養素が土台になります。

いろいろな健康食品が宣伝されています。

それらの商品は、上にあげた基本的な栄養が取られて始めて効果がでるものです。

土台のしっかりしていない建物は、一時的に高く築けても、いつかは崩れてしまうものです。

そして、さらに、大切なことは、「継続」です。

いくら良いものでも、続けられなければなんにもなりません。

健康は一時的なものではなく、習慣だからです。

習慣を妨げるものは、費用と難しさです。

高額なサプリメントを何年も続けることは難しいでしょう。

また、簡単に取れることも習慣にするうえでは大事なことです。

今回紹介しているサプリメントは120錠入り(120日分)で1673円です。

一日に換算すると、わずか14円と言うことになります。

4人家族としても、一日わずか56円です。

これなら、無理なく続けられるのではないでしょうか?

また、一日の服用は1錠です。

ですから、一日一回取ればいいことになります。

朝食や昼食、夕食の後にとるように決めておくと、とり忘れも少ないでしょう。

以前、私は高額のサプリメントを使っていたことがあります。

しかし、高額なため続けることが出来ませんでした。

そして、たどり着いたのが、この1日わずか14円のサプリメントだったんです。

もう、かれこれ4年になるでしょうか。

そして、あなたにも健康になって欲しいから、この商品をおすすめするのです。

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そして、もし、効果が無いように感じても、最低3ヶ月は続けてみてください。

なぜなら、人の体の細胞のほとんどは、約3ヶ月で入れ替わるからです。

そして、ほんのわずかでも変化が感じられたら、ずっと続けてみてください。

きっと、1年後、2年後は、今よりずっと元気になっていることでしょう。

そして、うれしいお話しが聞けることをお待ちしております。


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